蒜蓉迟菜心的做法

2025-03-24 08:52:50

1、菜心，备好洗净

2、锅中放入适量水，滴入几滴油烧开

3、烧开后倒入菜心

4、焯水一分钟

5、一分钟后捞出，放水龙头下冲下凉水。备用

6、重新热油锅

7、放入蒜蓉爆香

8、然后倒入菜心，大火翻炒

9、翻炒几分钟后，菜心熟透，加入盐

10、翻炒均匀后，酒上少许油即可出锅

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