感冒后怎么办

1、休息，感冒后首先躺床上休息，保证每天8小时的睡眠，也不要想着工作或者玩 了，休息就是治疗感冒的良方

2、喝水。感冒后每天多喝水，在8-9大杯的水，这样可以尽快排出细菌病毒，清理身体。

3、喝点有营养的粥。感冒后不要再吃垃圾食品，做点粥每天喝点，有助于身体吸收营养，赶跑毒素

4、加湿房间。感冒后在房间打开加湿器，会让因为感冒而不舒服的呼吸道呼吸畅快点，

5、出汗。如果是风寒感冒可以喝点姜汤，出出汗，排出 寒气，晚上睡觉前用热水泡脚也可以出汗，水要淹没脚脖。这样就会舒服很多

6、就医。感冒一般7天左右才会慢慢好起来，如果感冒一直不好或者有严重了，一定要尽快就医，让医生看看