顺产做月子需要注意什么

1、首先生完孩子后，我们的身体受到很大的伤害，而且伤口也没有愈合。所以要尽量的少走动，多卧床休息，这样才能让身体得到好的休息和恢复。

2、如果可以的话尽量喂养母乳，这样也能帮助身体恢复，而且对宝宝也非常的好，宝宝的抵抗力也会加强。

3、要吃一些易消化的东西，和一些帮助恢复逾酸嘞觉伤口和有益母乳增多的食物。比如说鲤鱼啊，猪脚啊，鸡之类的。 性寒生冷的挑递彩醪东西是不可以吃的，也可以吃些面条，鸡蛋里的钙很多也是月子里可以经常吃的食物，水果最好放开水里烫热了再吃，冰的东西是万万不可以吃的。吃东西不要一下吃太多，对胃不好，最好是少吃多餐。

4、最好吃些红塘，用它泡水喝，可以帮助排恶露。多卧床休息，可以偶尔下来走走，但是不可以过多的走动，也不可以长时间的坐着，这样对腰非常不好。

5、梳头的话可以用手代替，因为梳子比较硬伤头皮，洗脸，洗脚都必须要用热水，这样以后就不会脚疼，生完孩子对冷水是非常敏感的。尽量不要玩手机和看电视，那样是非常伤害眼睛的。为了自己忍忍吧，实在无聊就逗逗宝宝吧。

6、一定要保持心情愉悦，不要想不开心的事情，心情好的话对身体是最好的，如果伤心或生气的话，还会影响奶量，就算为了宝宝也要开心。做月子就一个月，十了月都坚持夸臾蓠鬏过来了还会怕着一个月的时间吗？尽量多听长辈的话，不管对不对反正也没有什么坏处不是吗？希望所有妈妈都能有个好身体。