youareyou拇外翻鞋教你脚趾已经畸形了怎么办

拇（踇）外翻又称“大脚骨”，外观上是拇趾在第一跖趾关节处向外侧偏斜移位压迫第二脚澹请添乒趾，并且在拇趾内侧出现骨性突起。病程较久的，在前脚掌能看到硬茧。拇外翻是累及拇趾的最常见的病变，多见于女性，特别是中老年妇女，有数据统计90%的拇外翻都是女性患者。如果发现自己的脚趾已经有拇囊炎、明显畸形的表现，说明拇外翻已经有点严重了，需要到治疗。治疗可分为两种

非手术治疗

1、改变穿鞋的习惯：穿宽松舒适的鞋，避免对大拇趾内侧的挤压和摩擦

2、使用矫正器：白天可以在第一、二趾之间夹一个硅胶软垫，晚上可以用专门的矫正夹板。

3、矫正足部畸形：如果伴有扁平足，需要使用矫形鞋或者特殊的足弓垫进行矫正。

4、锻炼足部肌肉：可以通过脚趾夹弹珠或者毛巾的方式，坚持锻炼足部的肌肉保持紧绷不松弛。

手术治疗

1、拇外翻矫形手术

2、微创矫正拇外翻

3、软组织手术和截骨手术