怎么改善提高视力

2025-03-13 05:27:19

1、只要不影响生活工作,能不戴眼镜就不要戴,不要听信戴眼镜能恢复视力~

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2、转眼法:眼睛转圈,幅度要大,顺时针逆时针各转10圈~

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3、眼保健操:不用太复杂,两只手捂住眼睛打圈就可以,顺时针逆时针各揉10圈~

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4、热敷法:洗澡时,用热毛巾轻轻的按在眼睛上,30秒即刻~

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5、眺望远方:并不能回复视力,但能让眼睛感到舒服~

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6、眼药水:用眼过度,熬夜,持续上网玩手机,每隔两个小时滴一次眼药水~

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7、枸杞菊花泡水:都说枸杞明目,我没试过,大家可以试试~

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8、眼部手术不要去做,现在的眼科手术都是有后遗症的,教授都不建议做~

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9、祝大家视力越来越好~

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