高血脂患者要少碰什么食物

1、虾米，虾米中含有的胆固醇很丰富，一般人食用对于人体很有好处，但是高血脂患者食用可能会让血脂增多，这就会有可能并发脂肪肝问题，所以高血脂患者一定要注意。

2、鱿鱼，鱿鱼也是一种富含胆固醇的食物，虽然吃起来很美味，但是吃的多了也会让血脂上升，可能会因为血脂不稳定而造成危险。

3、猪腰子，虽然猪腰子可以补充人体中的多种物质元素，但是高血脂人群食用后可能会初心心绞痛、冠心病等症状，所以猪腰子类高血脂患者也要少食用。

4、墨鱼，墨鱼和鱿鱼以及虾米一样，都具有丰富的胆固醇含量，但是经常食用的话对于高血脂患者可能会容易引发动脉硬化等问题，所以墨鱼也要注意食用。

5、除了高胆固睛蛸崂塄醇的食物外，高血脂患者还要格外注意高脂肪、高糖类、酒类等食物与饮品，例如：汽水、可乐、花生、奶油等等，平时可以多吃一些水果、蔬菜类纤维高的食物，这样可以加快胆固醇的代谢。

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