冬瓜养生小米汤

2025-04-10 05:22:56

1、冬瓜去皮、去瓤洗净后切片备用。

2、热锅凉油放入海米小火慢炒1分钟左右。

3、倒入冬瓜继续翻炒均匀。

4、锅中加水没过冬瓜，加盐调味。

5、大火煮开转小火5－8分钟左右，煮至汤汁洁白，冬瓜软烂即可

6、加入少许鸡精、香油调味，撒入葱花即可

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