感冒怎么样好得快

1、对症下药。要区分什么感冒，是风热还是风寒感冒，再根据病状对症下药。

2、多喝热水。感冒要多喝水，喝多水可以清除体内废物以促进新陈代谢，让身体快点好起来。

3、注意休息多睡觉。感冒了要注意休息多睡觉，睡觉可以让身体进入自我修复，很多感冒药，吃了之后会犯困，就是想通过多睡觉，让身体进行自我修复。

4、忌口少吃辛辣食物。要想感冒好得快，就要忌口少吃辛辣等刺激的食物，少吃高油重口的食物，饮食尽量以清淡为宜。

5、不要受凉也不能受热。感冒期间要注意天气的变化，身体不能受凉，也不能受热。不要对着空调或风扇直吹，不要暴晒等。

6、保持愉悦的心情。保持身心愉快，适当进行体育锻炼，切忌剧烈运动。要相信感冒很快就会好起来。