懒蛋蛋奶炖鸡胸肉时蔬便当

2025-04-19 06:08:56

1、鸡胸肉,胡萝卜,南瓜,洋葱切块.青椒切条.准备好奶炖小方.

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2、取一个鸡蛋的蛋白.倒入煎锅里加点盐煎熟.盛起备用.

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3、开大火,锅里倒入橄榄油,倒入胡萝卜洋葱,翻炒

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4、翻炒洋葱,胡萝卜至半熟,加入鸡胸肉,青椒,玉米,加入盐,胡椒粉一起炒.

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5、全部翻炒熟加入适量的水,加入两块奶炖小方,开中火开始煮

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6、煮至奶炖小方全部融化,煮成浓稠的炖菜.关火,盛出来装盘.

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7、南瓜泥蒸熟压成泥.

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8、把米饭倒入南瓜泥搅拌成均匀的黄色饭团,再用手捏成懒蛋蛋的形状.

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9、把煎熟的鸡蛋白放在炖菜上,

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10、再把捏好的懒蛋蛋放在蛋白上,盖上一片培根,海苔做眉毛!

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11、超级可爱的懒蛋蛋便当就好啦!!

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12、美美的开吃吧!

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