一人带娃累成狗，却胖了怎么回事

1、太过劳累确实容易使人变瘦，但别忘了，还有一种长肉叫做“压力胖”，因为压力会催生脂肪细胞。很多新手宝妈刚生完孩子，面对的就不只有公公婆婆了，还有孩子。

2、对于新生儿，我们不知所措，各种担忧和焦虑，有时候怕孩子一睡不醒，然后赶紧探一下鼻息；有时候又怕宝宝生病，会拿着宝宝拉的大便研究好久；总之是各种的担心，这样就很容易使宝妈长胖。

3、所以说，宝妈们要想瘦，就要调整一下自己紧张的情绪，适当的时候也要找人帮忙带带孩子，不要自己一味的受苦受累，一家人就是要互相帮助滴！

4、不知道别人是不是这样，反正我是，在生完孩子之后，我吃的比怀孕期间还要多，而且有些以前不爱吃的，现在也特别想吃，例如肥肉…别人都是为了有充足的奶量，硬着头皮用力吃，我是不用了。

5、奶的多少和质量跤耧锿葡与妈妈的食量是成正比的，多吃多喝，产奶就多，就这样，不长胖才怪呢！除此之外，等孩子大一点吃辅食之后，好多时候宝妈拎枋辏话都要吃宝宝剩下的饭，而且大多时候还不能按点吃饭和休息，这样时间长了，就会导致内分泌紊乱，肠胃受损，可能也会越来越胖。

6、有很多女性都属于易胖体质，只有极个别少数女性是怎么吃都不带胖的。本就属于易胖体质的女性，在孕期为了给胎儿更好的营养，就吃的比较多了，然而又不怎么锻炼

7、再加上坐月子的时候，家人为了让宝妈更好的恢复身体，就各式各样的补汤和营养食物一起上，还不能大幅度的锻炼，对于易胖体质的我们来说，不胖还等啥呢！