高考遇上生理期怎么办

1、不要恐慌。如果高考正遇上生理期的话千万不要恐慌，因为恐慌不仅于是无补，而且会影响自己的心情。

2、调整心态。虽然身体给我们发出了痛苦的警报，但是我们也要调整好自己的心态，放松心情，考试的时候多把注意力放在试卷上，回家休息时多和父母说说话，多和朋友聊聊天，让自己的心情保持一个最佳的状态。

3、找专业医生寻问。面对这样的情况，我们还是找一些专业的医生去问问，看一看吃些什么药或是做些什么事情会让自己减轻痛苦而不至于影响到高考。我想专业医生一定会给你一上满意的答复。

4、喝生姜红糖水。生理期的时候，我们的身体比较虚弱，容易着凉，适量的钦用一些生姜红糖水可以温暖我们的腹部，尤其是晚上。

5、带个暖宝宝。如果实在觉得难受，也可以和监考老师说明情况，看是否可以带个暖宝宝进去放在腹部，这样会缓解自己的难受。或是现在有那种贴在肚子上的暖宝宝，也可以贴一片。

6、发挥自己超强的意志力。虽然身体的难受我们无法改变，但是只要我们意志力坚强，一定会超越自我，战胜痛苦，考出一个满意的成绩来。