如何做一碗消暑又滋补的靓汤--小排绿豆汤

2025-04-10 04:49:23

1、 绿豆清洗后放入瓦煲中,加入清水炖煮。

如何做一碗消暑又滋补的靓汤--小排绿豆汤

2、 在炖煮绿豆的时候可以处理小排,清水入锅,下小排汆水,去血腥。

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3、 肉色变白后用漏勺捞出

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4、 锅清洗干净后加油炒香姜蒜

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5、 汆过水的小排下锅煸炒一下,肉色微焦黄时即可

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6、 炒制过后的小排放入已煮开的绿豆煲中同煮

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7、 60-90分钟后汤汁明显浓稠时即可盛汤食用

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