儿童早餐应合理搭配，宝宝的早餐如何搭配才适合

1、 因为宝宝的胃容量有限，并且上午的活动量又非常大，所以早晨这顿饭是霹葺檠溥非常重要的。宝宝的早餐要吃饱，要吃好，但是这可不是说吃得越多越好，也不是说吃得越高档、越精细越好，而是要进行科学合理的搭配。

3、 牛奶加鸡蛋，这里已经有了脂肪和蛋白质，但缺少碳水化合物，即提供热量的淀粉类食品，如果除牛奶鸡蛋外再吃几片面包营养就全面了。油条加豆浆的早餐缺少蛋白质，应该加一个鸡蛋。

5、 据营养专家介绍，科学的宝宝早餐应该由三部分组成，蛋白质、脂肪和碳水化合物。比如：现在最常见的宝宝早餐是牛奶加鸡蛋，这样看起来似乎是吃饱吃好了，实际上也有其不科学的地方，营养搭配不够均衡。

7、 根据儿童生理特点和热量特点，考虑到睡眠后往往食欲不振的特殊情况，为儿童配制的早餐，应有足量的米、面主食和一定量的动物性食品作为副食，同时还要有稀有干、清淡可口，这样才能使孩子乐于接受。

9、 由此可以看出，父母应科学合理的安排宝宝的早餐，如果宝宝早餐吃不好，营养和热量不足，长期这样下去的话就会影响宝宝的身体发育和精神面貌哦，所以父母应该多多注意才是！