蒜泥油麦菜的做法

2025-04-23 09:56:08

1、将油麦菜摘下叶子，去掉根茎

2、全部折成小段叶子，南方有些地方喜欢长长的整个叶子炒，寓意长命菜

3、因为这些叶菜需要打农药，所以我们将油麦菜放进温水里浸泡，温水浸泡比冷水浸泡洗的更干净

4、大蒜切成蒜末

5、热锅倒油，转中火

6、下入油麦菜翻炒均匀

7、待变色后加入食盐

8、出锅前加入蒜泥翻炒均匀后即可出锅

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