绿茶的功效和妙用，你知道多少

茶是我们生活中经常饮用的一种饮品，可用来提神醒脑、去腻解渴，平时我们最常喝的就是绿茶，绿茶的好处非常的多，可以为我们提供诸多帮助，那你知道绿茶具体有哪些功效和妙用吗？

五个功效和妙用

1、有益于口腔健康绿茶含有氟,其中儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生；茶所含的单宁酸,具有杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,故可以有效防止口臭，不过口腔健康的维护还需足饶戽沸每天刷牙，饭后漱口，常备一瓶可炎宁含漱液，它富含天然植物萃取的活性精华，可有效减少细菌滋生，清新口气。

2、残茶可充当花木肥料冲泡过的茶，含有无机盐、碳水化合物等，可堆掩在花盆里或茶圃中，是很好的肥料，能促进花木的生长发育，另外洗米水浇花也很不错呢。

3、瘦身减脂之效绿茶有降脂助消化的功效，在控制饮食的基础上，喝喝绿茶，这样不仅有利于肠胃的新陈代谢，保证身体营养元素的平衡，还可以减肥瘦身。

4、美白护肤绿茶中含有茶多酚，茶多瘢狯忱趄酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，不过干燥性皮肤不要用绿茶洗脸，茶多酚袖紫囫挡还具有良好的抗氧化效果，能补充水分紧实肌肤，延缓衰老，常喝绿茶可抗辐射，美白，保持肌肤细嫩。

5、抗菌功效绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备清肠的功能。