板栗去壳了也去皮了可以拿来炒菜吗

板栗喉哆碓飙去壳了也去皮了可以拿来炒菜，比如板栗鸡、板栗红烧肉、板栗焖鸡翅。

板栗原产我国，是我国食用最早的寝枷漳篥著名坚果之一，年产量居世界首位。我国板栗品质优良，营养丰富为世界群栗之冠。炒食后其肉质细密，香甜适口，十分受欢迎。

板栗的分布范围

除青海、宁夏、新疆、海南等少数省区外广布南北各地，在广东止于广州近郊，在广西止于平果县，在云南东南部则越过河口向南至越南沙坝地区。

我国板栗产区，北起辽宁、吉林，南至广东、广西均有分布，主要产区有河北、山东、河南、江苏、安徽、湖北、浙江、广西、贵州等省区。