宝宝一到夏天就没胃口是怎么办
1、一、想让宝宝夏天吃的好,吃得香,首先要让他养成良好的饮食习惯。大家需要这样做:(1)一日三餐定时定量,同时用餐要保持干净卫生;(2)不要给宝宝喂饭,也不要让他边吃边玩,从而分散注意力影响胃口;(3)别强迫孩子吃饭,以免让他产生抵触情绪;(4)吃饭时间严格控制,不要让宝宝拖延就餐时间。
2、二、丰富宝宝的饮食种类蔬菜、肉类大家都要让宝宝吃,宝宝吃的食物越丰富越好。建议给宝宝挑选蔬菜时,选维生素含量高、膳食纤维丰券匮辅啻富的蔬菜。还要让宝宝多吃一些粗粮,加快肠胃道蠕动,增加食欲。另外,各位在烹饪时要少用烧烤、油炸等方式。
3、三、让菜肴好吃又好看菜肴不漂亮或许很难吸引宝宝注意,让他胃口大开,大家不妨尝试一下新的烹饪方法让菜肴变得美丽起来。比如宝宝不喜欢单一形状的面食,那么可以把面食做成小动物的形状,或许可以受到奇效。
4、四.让宝宝少吃冷饮和零食大家在饭前不要让宝宝吃冷饮或零食,如果要加餐,可以安排在两餐之间。还有,各位父母要给宝宝当好榜样,少碰那些不健康的食物,保持良好的饮食习惯。
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