春季养肝的做法

1、春季万物复苏，不宜发怒，怒气伤肝。春季可以多喝些决明子茶，明目清肝。这个是一个很好的茶饮哦。

2、春季的蔬菜也比较多，多吃些绿色的蔬菜，可以解毒，清浊气。这样可以很好的护肝。可以喝些蔬果汁。

3、枸杞茶，枸杞具有明目，清肝的作用，春季可以在茶水里，放些枸杞子，菊花，可以下火清肝，明目。

4、金银花茶，金银花素有清肝下火之名。在春季泡点金银花，可以清肝哦。配上甘草可以防感冒。这些可以试试哦。

5、玫瑰花茶，玫瑰花有消除疲劳，保护肝脏的功效，肝脏和眼睛大大相关，肝脏好了，那么就目清心明。玫瑰花茶还可以化瘀，美容养颜。

6、绿茶，绿茶含有维生素C，维生素E。以及茶多酚。有很强的抗氧化的作用，可以清除体内的废气。抗辐射，滋润眼睛，缓解眼睛疲劳，使得思维更敏捷。

7、茉莉花茶，茉莉具有疏肝理气，清热解毒的功效，可以去除眼睛干涸，身体上火。并且可以排湿排毒。美容养颜之功效哦。