男生该如何祛痘

1、补充维生素，维生素对皮肤有很多的好处，可以促进体内的新陈代谢。多吃蔬菜水果，西红柿，柠檬等。

2、脸部清洁，早上起床字斤谯噌最好用洗面乳把脸上的部位都给洗一遍，然后再用清水冲洗一下。疏通毛孔，让豆豆无法形成。晚上睡觉前也要对脸部进行清洗，不要太懒。

3、保证睡眠，在睡眠情况下人体内的毒素才会往外排出。喜欢熬夜的也尽量早些休息，长期熬夜会造成内分泌失调和上火，就会长出小豆豆。

4、注意饮食，在饮食中要注意少吃油腻和辛辣，多吃清淡。先调节身体内部开始。

5、多喝水，特别在炎热的夏季身体所需要的水分会更多。水有排毒的功效，多喝水可以有效的排出身体的毒素。

6、最后就是少喝酒抽烟，这些都会在身体内部留下一下毒素，会导致小豆豆的形成。