怎么忘记一个人

1、别强迫自己忘记，有时越是强迫自己忘记，越是刻骨铭心，还不如顺其自然，想起了就算痛苦，也慢慢去体会那种苦楚吧，时间会冲淡一切，终有一天你就算还是能想起，也不会再痛苦。

2、忘记一个人最好的办法是分散注意力。找一些爱看的书籍，或是一个好笑的电影和综艺节目来打发时间，慢慢就不会去想了。

3、让自己忙起来也是一个好办法，多找几分兼职，让自己忙到没有时间想其它事情，习惯了也就好了。多参加一些活动，做自己感兴趣的事情。

4、和朋友聊天，向朋友诉说，从而释放自己的不快乐。或许朋友会带你走出严寒的冬天。

5、尽量不听伤感的歌曲，和你们曾经一起听过的歌曲，不要刻意去忘记，更不要刻意去想起。

6、多结交异性朋友，当你找到下一任男朋友时，也就是你忘记的时候。或许有些东西我们一辈子都无法忘记，但是再想起时，便不再那么疼痛。把记忆留在心底最深处，有一天，我们偶尔想起又何尝不是一种幸福。