影响性功能的习惯

2025-04-19 06:41:49

1、每天保持喝适量的蜂蜜

2、可以多食用含锌元素多的食物例如瘦肉、海产品、大豆、火鸡肉等

3、增加一些体育运动例如跑步、俯卧撑、游泳等

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