女人要想有好身体，需要注意什么

1、饮用浓茶茶水中含有一定的茶碱，少量饮用可以提神，帮助人振奋精神。但是过量饮用浓茶，会促使胃酸大量分泌，引起胃溃疡等胃部疾病，最终影响人体的正常机能。

2、经常酗酒少量的喝酒可以调理身体，软化血管，但是大量饮用高酒精浓度的酒会影响人体的消化系统和免疫系统，造成酒精肝等疾病，对于摧毁女性身体机能危害很大。

3、浓妆艳抹睹滤粒哎女性常使用的化妆品看起来能让人看起来更加美丽，但是化妆品中含有的化学药品其实对人体的伤害很大。如果经常浓妆艳抹的话，这些化学物质就会通过皮肤进入人体，对人体造成巨大的伤害。

4、过劳工作女性的身体是需要休息的，如果长时间不休息的工作，会对女性的身体造成极大的伤害。尤其是熬夜工作，更是会对女性新陈代谢造成阻碍，影响生理周期。

5、盲目用药是药三分毒，女性用药尤其要注意，切不可盲目用药。比如有些想减肥的女性，就盲目跟风，在网上大量购买减肥的药物，最终减肥没成功，还把自己的身体健康搭进去了。

6、心情郁闷一个好的精神状态对一个人的身体健康非常有帮助，如果女性经常愁眉苦脸，心情郁结，那只会让整个人的精气神受损，进而影响身体健康。

7、卫生习惯差卫生习惯对于女性来说尤其重要，特别是贴身之物的干净整洁更是关键。女性要注意勤换洗贴身衣物，经常洗澡，保持身体各部位的干净。