月经痛的缓解方法

1、疼的时候，可以多喝开水，要热着喝，慢点喝也没关系，但是要热，这样能减轻一下。

2、喝红糖姜枣茶，红糖姜枣茶在月经期间还能帮忙排毒素，有血块之类的会一起排出来的哦，肚子会有一股暖流，感觉很顺畅。

3、用暖宝宝贴在肚子上，传递热进子宫里，疼痛感会减小很多。

4、用手轻按肚脐往下三手指处，叫太冲穴，每次十分钟即可，但要遵循按一分钟休息一分钟，这样疼痛也会缓解。

5、艾叶煮荷包蛋，疼的厉害时连汤带鸡蛋一起喝下去，艾叶可以不吃，挺管用的哦。

6、平时可以药点买点阿胶，人参，玫瑰等，回家熬膏吃，多吃吃，对痛经能慢慢治愈。