1、准备食材，玉米和米饭一起蒸熟，胡萝卜、火腿切粒，香葱切葱花
2、藜麦冷水入锅煮十分钟左右至透明状，滤干水分
3、锅中烧油，油热放入胡萝卜丁，火腿丁，炒出香味
4、放入米饭，玉米粒，翻炒均匀
5、快熟的时候，放入葱花，搅一搅
6、出锅
