怎么才能减婴儿肥

1、一、沐浴洗脸法减婴儿肥日常生活中都要做的洗脸，对减婴儿肥很有帮助哦。用温水和冷水交替洁面，水温差可给愧蓥商菖予肌肤适度的刺激，增添肌肤活力。方法：用接近体温的水冲洗脸部，持续10秒。喷头距脸部约一个半拳头，期间可用另一只手轻拍脸部。之后以同样的方法更换冷水进行，重复3组。

2、二、狮子龇牙减婴儿肥另外一些表情也可以帮助减婴儿肥哦。眼睛直视前方， 两手分开摆在脸颊两侧，想象自己是只小狮子。下巴稍微往下倾，嘴角往外侧牵动，动作约持续10秒，重复5次以上。狮子表情促进了整个脸颊肌肉的扩张，对消除地心引力所造成的脸颊赘肉十分有效。

3、三、嘴角牵动减婴儿肥嘴巴闭上，嘴角右撇，尽量拉扯到嘴角，然后保持不动约10秒。接着换另一边进行这个动作，左右轮流重复做8次以上。非常可爱的动作，但是减婴儿肥的效果可是非常不错的哦。

4、四、刮痧减婴儿肥刮痧是传统的中医自然疗法之一，用牛角、玉石等器具在皮肤相关部位刮拭，从而达到疏通经络、活血化瘀的目的。婴儿肥的女生脸部除了有脂肪之外，还有许多无法排出的水分。当经络得到疏通之后，不管是水分还是脂肪，都能被排出体外。