如何应付中考高考

1、首先从学习来说人无完人，总有几门课不是特别擅长的这时候要做的首先就是估算自己的能力可以到达该科目的最高分，在这个保证可以得到这个分数的基础上在进行提升。比如在语文也许作文没办法提高了瞽攥涛徭但是我是不是可以确保文言文的分数，又比如数学我不擅长几何那么我学一点公式是不是也有分数拿？所以尽可能在不会的题目上写上一些字就会多几分。

2、然后是从生活上来说，高考马上就要来到，那么这段时间就是高三党最忙碌和疲惫的阶段，在这段期间，考生们大脑处于高度紧张状态，身体能量消耗大，作息时间不规律，很容易食欲不振，随之身体抵抗能力降低，就很容易生病，因此在高考前的这段时间需要有一个良好的膳食结构，来补充营养，以保证考生的身体和大脑处于良好状态。其次睡眠是很重要的，不能一味的熬夜复习，到考试的时候打不起精神考砸找谁哭都不知道。

3、应考生的所面对心理压力巨大如果出现焦虑情绪过度，要学会积极的心理暗示。这样可以通过主观地控制自己不去过多那些消极的事情，忘掉考试时间、竞争压力等来放松自己的心情，通过户外运动来放松心情也是不错的选择，中高考是一个非常锻炼人的一个过程，要相信只要付出努力，总会有所收获。最后祝中高考的同学取得好成绩！