想要过上极简生活，你需要知道这些

1、明确生活态度，化解生活难题为自己建立一套衡量天使与魔鬼的标准，确保自己始终选择天使而不是魔鬼，不对他人的选择妄加评论。制定标准，确定简单可行的目标，争取做到能力范围内最好。接受自己偶尔的失败，不过分追求完美，承认不完美和瑕疵也是我们的重要部分。保持标准的一致性，一旦决定遵守法则，就坚持下去。

2、正确看待情绪，学会恰当处理当情绪即将爆发时，必须尽快离开现场，防止失态。不害怕、不惊讶、不犹豫、不怀疑，克服恐惧心理，时刻保葆扒豳峤持警惕，权衡各种可能，一旦下定决心就争取到底，自信而坚定的按计划走完自己选择的路。面对担心，我们要做的是获得可行的建议、掌握最新消息，然后行动起来，执行一切有建设性的行动。有时候唯一解决担心情绪的办法是分散注意力。

3、把握选择机会，保持自我接纳有时候我们在错误的路上坚持了很久，这时候要认识到自己的局限性，承认事实，在恰当的时候选择放弃。多关注自己能控制的事情，把时间花在我们能改变的事情上，试图改变自己而不是改变他人。知道何时放手、何时离开，要正确认识到失败是在所难免的，学会识别放手时机，有尊严的离开。

4、确立生活目标，坚持梦想和追求知道真正的幸福源自哪里，寻找触发幸福感的细节，有一个愿意见到我们的人或动物、拥有一些能让我们忘却烦恼的东西，都是让我们感到幸福的好办法。当我们在生活中迷失了方向，回归本源能让我们重拾初心，本源是让我们有归属感，并且感到舒适、安全、慰藉和信任的地方。

5、除此之外，我们的生活中也要注意用品的极简，购物时要注重性价比，例如我最近发现的极简生活牙膏和牙刷，牙膏添加了食品级氨基酸，并从植物中提取精华，天然健康，牙刷的刷毛软又密，还带有微微的弹性，能够轻松清理口腔内的角角落落，让极简生活得到了最佳的体现。