喝什么汤祛湿气

2025-04-28 21:20:52

1、先将茯苓、山楂、白扁豆、薏米、淮山提前一小时泡好，大枣、蜜枣、甘草、陈皮洗净备用

2、准备一斤左右的排骨冷水下锅煮沸2分钟左右，捞出洗净备用

3、将所有汤料和排骨姜片一起放入锅内，加入3升左右清水，大火烧开转小火，煲制2小时左右

4、关火前五分钟加人适量盐调味即可

5、酸酸甜甜，口感好极了

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