喝什么汤祛湿气

2025-03-13 05:41:53

1、先将茯苓、山楂、白扁豆、薏米、淮山提前一小时泡好,大枣、蜜枣、甘草、陈皮洗净备用

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2、准备一斤左右的排骨冷水下锅煮沸2分钟左右,捞出洗净备用

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3、将所有汤料和排骨姜片一起放入锅内,加入3升左右清水,大火烧开转小火,煲制2小时左右

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4、关火前五分钟加人适量盐调味即可

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5、酸酸甜甜,口感好极了

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