孕期喝什么鱼汤好

2025-04-05 09:01:42

1、鱼骨洗净,放盐和胡椒粉腌一下。 姜拍扁,葱切断备用

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2、热锅下油,小火把鱼骨两面煎至金黄色,接着放入姜和葱爆香

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3、另用锅加水,倒入煎好的鱼骨。再加入一匙白酒或米酒,转中火,盖锅盖煮滚。

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4、把汤煮至奶白色后,加入豆腐块一起煮,并下盐和鸡精等调味,再度煮滚即可

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