蔬菜高汤炖黑鳕鱼

2025-04-23 23:25:52

1、导入两罐椰奶，加入750毫升蔬菜高汤，中火煮开

2、红灯笼辣椒，洋葱切丁，香菜切碎，备用

3、黑鳕鱼用清水清洗干净

4、切成小块

5、把红灯笼辣椒，洋葱放入高汤中，炖煮15分钟

6、加入盐黑胡椒，放入鱼块，炖5分钟，直至肉块呈纹理状即可

7、装盘加入香菜，挤入青柠汁，美味的高汤炖黑鳕鱼就做好啦，非常有营养价值

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。