阿胶美容食谱

2025-04-19 02:35:47

  阿胶乌鸡汤

  原料:阿胶、乌骨鸡、瘦肉、桂圆肉、陈皮。

  做法:将乌骨鸡洗净切块,盛碟上,包以微波保鲜纸,留一小孔疏气,高火煮三分钟,取出倒去血水。器皿中加开水将510g的阿胶放入微波炉内高火一分钟,拿出后搅拌一下,使其完全溶化,将溶化好的阿胶与桂圆肉和生姜片、陈皮放入器皿中加入适量水,入微波炉内高火3分钟,把乌骨鸡、瘦肉与所有材料同放在一器皿内,加盖过材料面之热水,盖上盖,放入炉内,用高火煮约15分钟,取出搅拌一下,在放入炉内用中火煮15分钟,出炉后加适量盐调味即可。

  功效:滋阴润燥,补血养颜,润泽肌肤。

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