治疗高血压喝什么粥好

高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg)，常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。

宜吃什么

1、红萝卜海蜇粥配方： 红萝卜120克，海铝牯棵暂蜇皮60克，粳米60克。 制法： 红萝卜削皮切片；海蜇皮漂净，切细条；粳米阊笺旦专洗净。三物一起放入锅内，加清水适量，文火煮成粥，粥成后加调味品调味。 功效： 化痰消滞，开胃健脾。 用法： 作早晚餐或作点心食用。

2、胡桃糯米粥配方： 胡桃仁30克，糯米100克。 制法： 将胡桃仁打碎，糯米洗净。加清水适量煮成稀粥，加少许糖调味即成。 功效： 调补阴阳。 用法： 每日早晨空腹顿服。

3、淡菜皮蛋粥配方： 淡菜30克，皮蛋1个，粳米100克。 制法： 粳米加适量清水煮粥，待米开时加入洗净的淡菜同煮，粥将成时放入切碎的皮蛋，稍煮，加盐1～2克调味。 功效： 滋阴降火，清热除烦。 用法： 每日早晨食用，连食5～7日为1个疗程。

4、菊花粥配方： 菊花末15克，粳米100克。 制法： 菊花去蒂，研成细末备用。梗米加水适量，用武火烧沸，改用文火慢熬，粥将成时调入菊花末，稍煮片刻即可。 功效： 清热疏风，清肝明目。 用法： 可作早晚餐食用。

忌吃什么