哪些人需要补充维生素E
都知道维生素E的作用很大,是人体不可缺少的维生素。维生素e通常是无毒的,但是,如果过量服用维生素E, 它可引起反矛瑾搴痪胃,胃肠气胀,腹泻和心脏急速跳动的不良反应。所以,一定要按维生素E的标准量来吃。
除了要注意维生素E不可长期过量服用外,还要注意哪些人需要补充维生素E.
以下七种人最需要补充维生素E:
1.希望保持青春活力,注重肌肤美丽保养的女人
2.有色素沉着现象的女性
3.长时间使用电脑的办公室女性
4.希望怀上健康宝宝的女人
5.怀孕和哺乳期的女人
6.进入更年期的女人
7.抽烟的男人。
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