冬天嘴唇干裂脱皮怎么办如何保护自己嘴唇

1、远离辛辣刺激的食物。辛辣食弗辞肛胰品能够带给我们味觉上的冲击，但是在寒冷的冬天它却总使我们身体上火，增重嘴唇斡溆弹察干裂的情况，更可能带来其他的不适。我们想要保持体内水分、嘴唇的弹性，一定要远离过于辛辣刺激的食物，多吃绿色清淡食品。

2、嘴唇的干裂一般都是因为缺乏维生素和缺乏水分造成的。一方面我们要每天摄入一定量的水分，另外还要吃新鲜的瓜果蔬菜。这样才能从根本上解决嘴唇干裂的问题也能促进我们身体的健康发展。

3、做好防护措施。在寒风凛冽的室外，我们可以带上口罩来保护我们的面部以及唇部。能够有效防止唇部水分流失。

4、不要加重唇部负担。我们选择口埂筝田奔红时一定要选择无添加的口红，含铅和汞的口红，一定不能用。一方面会危害我们的身体，另一方面也会严重的危害我们的唇部，出现干裂的情况。晚上睡觉前一定要用温和的卸妆油去掉嘴巴上的口红。

5、涂护唇膏。选择含有蜂蜜或芦荟等天然成分的护唇膏都能起到一定的效果。嘴唇需要滋养，使用护唇膏能够有效锁住嘴唇水分，达到护唇的目的。同时也能减缓唇纹和干裂。

6、如果你的嘴巴已经出现严重的干裂和糜烂。一定要及时去医院咨询检查，有时候会因为严重的炎症引起更重的疾病。