如何巧妙的预防感冒

1、首先一定要强身健体，身体是需要不断的锻炼，促进新陈代谢，这样可以提高免疫力，同时更加有效预防感冒。

2、第二应当改善不良的饮食，多去吃一些有益于身体健康的食物，尽量少油少盐，这样才能让身体更加纪康，那么自然就不用担心体质不好而感冒了。

3、第三根据不同的天气来决定穿衣服，不要太冷就穿一点，所以更多的是去适量的根据气温增减衣物，保持身体不受凉。

4、第四可以平时多喝点姜糖茶，姜糖茶对于感冒有很好的治疗功效，所以冷天喝一点会暖身子。

5、第五就是养成泡脚的习惯，泡脚可以有助于睡眠，同时也有预防感冒的功效，所以泡脚的好处是有很多的。

6、以上就是小编所介绍的如何应对感冒？感冒无处不在，所以更多的还是去懂得预防，这样才能有好身体。