保护孩子视力必须做到哪些事情
1、鼓励户外活动,户外活动可以帮助孩子身体全方面健康发展,减少对电子产品的接触,保护孩子眼睛,预防近视。
2、减少用眼时间,注意孩子在室内看书写字的时间,限制观看电视和用手机玩游戏的时间,以免造成用眼疲劳,没有合理的休息使眼睛充血等。
3、遥望远方,每隔30-40分钟左右给孩子放松眼部神经的机会,眺望远方开阔视觉神经。
4、远离电子产品,电视手机的应用给生活提供了方便快捷的生活,也带来了负面影响,所以在生活中合理使用电视产品,不要让其成为孩子的消遣工具。
5、端正坐姿,孩子学习阅读时,腰部挺直眼睛看书自然下垂,家长及时纠正孩子坐姿,有利的保护眼睛和身体发育。
6、带孩子定期检查眼睛,每年定期的给孩子做好视力检查,确保视力是否正常,及时发现问题和改正。
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