七种方法快速准确的判断自己气血是否充足

1、第一，首先我们先观察眼睛，眼睛主要是要观察眼白的颜色，俗话说：“人老珠黄”，其实指的就是眼皈寿凿几白的颜色变得浑浊、发黄。如果有血丝，就说明你的气血不足，眼睛随时都睁得大大的，目光囧囧有神，说明气剪禄槟棺血充足，反之，眼袋变大、眼睛干涩、眼皮沉重、都是气血不足的表现。观察的时候要素颜，不能化妆啊。

2、第二，看皮肤。如果皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑则代表气血充足，反之，皮肤粗羔飚株因糙，无光泽、发暗、发黄、发白、发青、长斑都代表身体状况不佳，气血不足。素颜，不化妆的时候观察。

3、第三，看头发。头发乌黑、浓密、柔顺，有光泽，代表气血充足。反之，头发干枯、掉发，头发发黄、发白、开叉都是气血不足的表现。染色不算哦。