如何治疗打嗝?

1、方法 1: 通过呼吸和吞咽来治疗打嗝1、尽量深呼吸，不要吐气，并作出吞咽动作知道你不能继续吸气为止。

2、试着张嘴呼吸。保持嘴唇张开几分钟，并在感觉不得吞咽的时候做出吞咽动作。请注意在吞咽时也保持两唇张开。

3、憋气。在吐气马上结束前，放慢速度，并把气憋回去，连续8次。

4、试着拉伸横膈膜。放慢呼吸节奏吸气直到不能再吸入空气为止，感觉气体缓缓下沉到腹部，并拉伸横膈膜来治疗打嗝。

5、利用舌头和耳朵治疗打嗝。缓慢吸气和吐气，在吐气时呼出所有的空气（直到你感到身体想让你再次吸气为止）。接下来深深吸气，并吐出舌头，用手指堵住耳朵的同时憋气40秒。

6、模拟呼吸。大吸一口气后憋气，捏住你的鼻子，闭上嘴。试着移动横膈膜来模拟呼吸。

7、方法 2: 通过食物和饮料来治疗打嗝7、在柠檬片上滴4-5滴安哥斯图娜苦酒，通过柠檬汁来缓解打嗝。如果你不喜欢苦酒的味道，可以加一点糖。如果你没有苦酒，那就直接吮一片柠檬。

8、利用吸管治疗打嗝。准备一杯水和两根吸管。把一根吸管放入杯中，用手按住另一根吸管，使其靠近靠紧杯子外沿。将两根习惯同时放入嘴中并像平时一样喝水，尽量喝一大口。

9、喝半茶匙的酸萝卜水（或其他泡菜汁）或醋，保持7-10秒，直到打嗝停止。

10、喝一小勺糖水（可以是黄糖或蜂蜜），先把勺子放在嘴里保持5秒，再把水咽下去。

11、另外，当你一直打嗝不止的时候，可以试试下面使呃俅獗肖硷逆中止的方法：1、分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。2、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。3、洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。4、嚼服生姜片。打嗝不止怎么办?您还在被打嗝不止困扰吗？希望以上内容可以可以帮到您。