开始解决女性痛经的几大妙招

1、 1、要相信痛经是完全可以治好的。生活要有规律，保证充足睡眠。不用凉水洗头、洗脚。

2、 2、益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。

3、按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，咸犴孜稍先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。

4、外敷法：用由由肉桂、附子、小茴香等具有温经通脉、补火助阳、散寒止痛的中药材为经清洗、粉碎、提取、浓缩等制成世纪本草痛经宫寒贴贴敷神阙穴，当天就可以感觉到明显效果。

5、针灸法：痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1～3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。