怎样预防胃癌

2025-04-07 11:25:33

1、大多数学者认为饮食习惯和遗传素质是胃癌发生最为重要的因素。

怎样预防胃癌

2、预防胃癌应该从青少年时候起就注意营养成分的平衡,不偏食、挑食,粗粮细粮搭配,多吃蔬菜、水果,以及适量补充脂肪和蛋白质。

怎样预防胃癌

3、不要喝滚烫的开水、热粥,以兔使食道及胃粘膜反复被烫伤。

怎样预防胃癌

4、不要长期进食粗糙的食物及刺激性太强的食物。

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5、不喝酒。长期饮酒等不良饮食习惯对胃粘膜有损害。

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6、不要吃霉变食物。霉变食物中的霉菌毒素也有极强的致癌作用。

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7、尽量少吃油煎食品、熏制的鱼、肉、酸菜、腌腊制品。

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