9个月宝宝辅食----西红柿龙利鱼粥
1、将大米和小米洗干净后浸泡在盛有清水的锅中30分钟左右。
2、浸泡好后,大火煮沸,小火慢炖,直到米熟烂。
3、干贝洗干净后放在清水中,泡软后,撕成丝状,备用。
4、将龙利鱼洗干净后,切成小丁丁状,备用。
5、西红柿洗干净后用热水过下,去皮,切成小丁丁状。
6、将西红柿和干贝倒入米锅中,搅拌均匀,大火煮沸,小火煮至熟烂。
7、再加入龙利鱼块,龙利鱼肉比较好熟,不需要太早的加进去呢。
8、等到鱼肉熟烂后,加入少量的葱花就可以盛出吃啦!
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