秋冬季节如何预防宝宝病毒性感冒

1、注意特殊部位的保暖照顾宝宝的妈妈都知道宝宝怕受凉，秋冬季节天气寒冷，要注意给宝宝多穿点，但也不要捂得太多，以免不利于宝宝身体散热而引起发烧等不良症状。给宝宝穿衣服时要注意小肚子、小脚等特殊部位的保暖，不要让宝宝小肚子和小脚受凉，以免宝宝腹泻或感冒。

2、注意增减衣物要适当秋冬季节天气变化大，早晚温差变化大，要注意不要随意给宝宝增减衣物，比如早上天气凉穿得多，即使中午变热也不要一下子减掉很多衣服，最好是看看宝宝后勃颈是否出汗，如果后勃颈出汗也不要一下脱掉衣服，可以让宝宝先到无风的室内待一会再减掉一件衣服，千万不可一下全脱掉。

3、宝宝出汗时不要让宝宝被冷风吹到宝宝出汗时，身上的毛孔是打开的，如果在宝宝出汗时被冷风吹到，就很可能让寒风从打开的毛孔侵入宝宝体内，从而让宝宝受寒而感冒。所以，即使是在室内宝宝出汗也不要给宝宝减掉衣服，而是要找个无风的地方再帮他减。

4、多给宝宝喝温开水水是身体的主要成分，是促进人体新陈代谢的主要物质，因此，要给宝宝多喝水，但冷水容易让宝宝肚子受凉而患病，因此最好喝烧开后放温的水，既健康又卫生，可以帮助宝宝加快新陈代谢，促进细菌、病毒等有害物质排除体外。

5、多吃富含蛋白质的食物随么秋冬季节，天气越来越冷，宝宝在抵御寒冷时需要消耗身体的大量热量，宝宝身体的嵫懈艘佐热量主要来自于食物的蛋白质，因此要多给宝宝吃些富含蛋白质的食物来弥补身体消耗的热量。如鸡肉、猪肉、牛肉、牛奶、鸡蛋等都是富含蛋白质的食物，可以多给宝宝摄入这些食物。

6、多吃蔬菜水果同时也要多给宝宝吃些蔬菜水果，因为蔬菜水果里富含多种维生素，可以增强宝宝的抵抗力和免疫力。

7、适当的运动要想增强宝宝的体质，当然也要注意让宝宝适当的运动，最好是能到室外活动活动，因为室外空气清新，可以让宝宝呼吸到新鲜空气，而且可以接受阳光的直接照射，可以吸收阳光中的维生素D，从而促进宝宝钙的吸收，同时阳光中的紫外线也有杀菌消毒的作用，对宝宝很有好处。

8、少带宝宝到人多的地方秋冬季节，病毒活跃，被病毒感染的人也多，最好不要带宝宝到人员密集的场合去，如医院、商场、游乐场等，这些地方人多复杂，而且秋冬季节，通风不畅，很容易接触到被病毒感染的人或物而感冒。

9、养成良好的卫生习惯培养宝宝的卫生习惯要从小抓起，因此要养成宝宝饭前便后勤洗手的卫生习惯，宝宝在玩过玩具之后也要洗手，不要让宝宝直接用手抓食物到嘴里。水果吃前要洗干净削皮。

10、宝宝的餐饮具、玩具要及时清洗消毒对于宝宝的餐饮具要即用即洗，并且保证每天至少消毒一次；宝宝的玩具或者其他可能 放到嘴里的物品也要及时清洗消毒，至少保证每周清洗消毒一次。

11、饮食要健康同时要注意饮食健康，不要给宝宝吃生冷的食物，给宝宝的食物必须保证烧熟煮透；不要给宝宝吃不洁的食物，更不要给宝宝吃来历不明的食物。