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巡经拍打百病消
2025-03-12 04:59:00
1、敲打后脑部,轻轻敲打,从左风池穴,到中间风府穴,在到右侧风池穴。敲打100次。
2、敲打大椎穴,围绕大椎穴敲打100次。大椎穴在颈部下方大结节处。
3、沿后背脊柱两侧从上到下敲打各100次。
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