怎么做一鱼两吃一汤一菜--《煲煮》

2025-03-13 22:49:59

1、1.清洗干净,鱼头鱼尾切出来,用盐腌制。

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2、1.鱼肉鱼南鱼骨切块。

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3、1.姜切块,小块切丝或剁碎。2.大葱(可选洋葱)切块,一小段葱白切碎,葱叶切丝。

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4、1.放入姜丝、葱碎、少许花生油、盐、酱油、蚝油、料酒搅拌均匀。2.加适量生粉,搅拌均匀,腌制半个小时以上。

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5、1.豆腐切块。

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6、1.鱼头鱼尾煎香后放少许姜丝一起煎香。2.煎好的鱼,装入锅中,放入适量的开水,把豆腐均匀摆入。3.汤开之后,转小火,煮15分钟即可。

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7、1.锅(沙锅或者电饭煲)烧热,放入姜葱块爆香。

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8、1.鱼块均匀的铺在姜葱块上面,中小火焗15分钟左右。

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9、1.加少量的盐,撒上葱花或者香菜即可。

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10、1.撒上葱花即可。

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