宝宝不好好吃饭怎么破

1、宝宝在1岁左右就可以自己吃饭了。所以第一步让孩子越早自己吃饭越好。父母不要代劳喂着吃。让孩子自己享受吃饭的乐趣。

2、孩子不吃饭怎么破？很多孩子不吃饭，那么家长就会追着孩子跑，特别是老人。这个时候，最好的方法，就是给莰淇毵荻孩子饿一顿。现在很多不好好吃饭的孩子，最大的问题就是不知道饥饱。因为父母的过多干预，让孩子这些体验都切断了。我们家孩子只要不好好吃饭，就给他饿一顿，从出生到现在，也就饿了两顿。现在基本都是乖乖吃饭了。

3、不好好吃饭，坚决不给吃零食。很多孩子不好好吃饭，是因为想留着肚子吃零食。一旦孩子不好好吃饭，铁血政策，零食断掉。必须要坚定，管他哭也好，闹也好。一回两回，孩子就会好好吃饭了。

4、孩子的饭菜尽量清淡为主。不要给孩子过早吃太重口味的饭菜。第一会影响孩子的味蕾。第二会影响吸收。第三就是让孩子喜欢吃重口味的菜，平时的饭菜稍有一些没味道，孩子就不爱吃。

5、再就是要营养搭配，孩子的饭菜尽量做得好看，让孩子从色泽上看着就有食欲。

6、最后加强孩子的运动，一个爱运动的孩子，一般胃口都会特别好哦！运动会加大消化，孩子身体会越来越好！