当归加白术炖鸡块又好吃又健康
1、1锅中注入适量清水烧开,倒入洗净的鸡肉块,搅拌匀。
2、2用大火煮沸,汆去血渍,捞出汆煮好的鸡肉块,沥干水分,待用。
3、3砂锅中注入适量清水烧热。
4、4倒入备好的姜片,加入洗净的花椒、当归、白术、熟地黄、党参,放入葱条。
5、5再倒入汆过水的鸡块,淋入少许料酒,加入适量鸡汁提味。
6、6盖上盖,煮沸后用小火煲煮约60分钟,至食材熟透。
7、7揭盖,加入少许盐、鸡粉,拌匀调味,续煮片刻,至汤汁入味。
8、8关火后盛出煮好的汤料,装入汤碗中即可。
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