水土不服怎么办水土不服防治措施

宝宝相比成年人更容易发生“水土不服”的情况，这是因为对于小宝桡暾瑟丁宝来说，他们的身体各器官发育还不完善，身体的调节功能也比较弱，对于外界的变化刺激自然会比成年人更瑕铆幌约加敏感，再加上舟车劳顿，所导致的抵抗力下降，因此，当换了新环境时，“水土不服”就很容易缠上宝宝。宝宝“水土不服”最常见的表现是拉肚子，食欲不振，也有的宝宝会发生皮肤痒、起疱疹、荨麻疹等皮肤问题，因为身体的不适，宝宝还容易产生胸闷不适、睡眠不安等情况。

水土不服的治疗

1、宝宝发生水土不服情况一般很轻微，只要休息几天、多出去散散心就可以缓解，留出时间，让宝宝的身体机能对新环境做相应的调整，水土不服的症状就会渐渐消失。

2、如果宝宝水土不服2-3天，甚至更长时间不能缓解，可服用少量药物进行对症处理。

3、针对宝宝出现的食欲不振、腹泻、呕吐等情况，可以服益生菌类药物（如双歧杆菌制剂、乳酸杆菌制剂等）辅助消化，调节肠道微生态的平衡，多吃酸奶和易消化的食物，如米粉、粥、软面等。

4、针对宝宝出现的皮肤痒、起疱疹、荨麻疹等问题，可以服用抗过敏药物（如氯雷他定等），多吃水果、蔬菜，多喝水，避免食物油腻辛辣的食物，也要避免虾、蟹等高蛋白饮食。

5、针对宝宝出现的胸闷不适、睡眠不安等问题，不推荐服用镇静安眠药物，可以服用维生素C，和复合维生素B，使宝宝的心情保持愉快放松，房间也要经常通风，保持空气清新。

水土不服的预防

1、除了懂得如何治疗水土不服之外，各位宝妈也应该提前采取措施，来预防宝宝的水土不服，这样出门之后便可以省不少心。

2、首先，尽可能维持宝宝原有的生活习惯，作息规律，这样有利于宝宝适应新环境。

3、其次，在饮食方面，尽可能选择和宝宝原来口味相近的食物，多吃水果和蔬菜，多喝水，适当喝些酸奶，来调节肠道菌群的而平衡。平时饮食要注意清淡少油腻，避免刚到达目的地就吃生冷、油腻、过咸的食物，如果迫不得已在外面吃快餐，也不要选择油炸食物和碳酸饮料。

4、再次，准备一些必要的药物，当宝宝出现明显的水土不服表现时，便可以给宝宝服药，帮助他尽快恢复。

5、最后，因为宝宝水土不服的症状大多表现为拉肚子，如果宝宝经常出门拉肚子的话，建议提前1个月接种可唯适叵萤茆暴（rBS/WC霍乱疫苗），只需要通过口服的方式，分别于0，7，28天服用，便可以完成基础免疫，十分方便安全。而且根据医学杂志《柳叶刀》上所指出的，可唯适对于ETEC大肠杆菌、沙门氏菌、及其他多种细菌的混合感染上，保护率也可以达到65%-82%，因此采用可唯适来预防外出拉肚子，也是一种经济有效的手段，可以减少出门拉肚子的情况发生。