绿茶对身体健康有什么作用

1、具有抗衰老作用，可改善记忆力当你40岁时，你会觉得自己记忆力变差了。每天喝绿茶，以帮助对抗衰老和增强记忆力。

2、降低患癌症的风险绿茶含有可以阻止癌细胞生长的成分（EGCG）。这是一种强大的抗氧化剂，可以阻断胰腺癌细蕃乘旰曷胞的代谢过程，从而导致细胞死亡。它还可以防止乳腺癌细胞，宫颈癌的生长和限制结肠直肠癌细胞的活性。此外，它限制男性荷尔蒙引起前列腺癌。

3、可以治疗流感绿茶中的多酚，儿茶素能够破坏流感病毒，有助于提高感冒期间的抵抗力。当你得了流感时，你可以服用：取3克用1克盐煮熟的新鲜绿茶叶5分钟。每天分为4-6次服用。

4、有助于预防心血管疾病据研究，每天喝茶的人有心脏病发作的风险，比不喝酒的人低26％。绿茶具有减少两种不良LDL胆固醇和甘油三酯的作用，有助于身体避免心脏病发作，冠状动脉，中风的风险。

5、绿茶有助于降低患糖尿病的风险新鲜的绿茶叶含有多酚和多糖，有助于稳定低血糖水平。此外，茶叶还有助于身体对胰岛素更敏感，从而降低患II型糖尿病的风险。

6、绿茶有助于防止蛀牙每天喝绿茶有助于清除牙齿上的牙菌斑细菌，从而防止蛀牙。不仅如此，绿茶还可以帮助你改善口腔气味。