如何提高记忆力看着吧

1、第一种：四色右脑记忆法对于不容易理解或从么见过的内容，用蓝笔；对于那些有印象但印象不深的内间恒溪痞容，用黄笔；对于那些看一会怪寄拮惋才反映过来的，记忆模糊的内容，用绿笔；对于那些一眼就能看懂并且知道，记住的内容，用红笔；其他不重要的，用黑笔。但要注意判断，不要一下子用太多色，容易分心

2、第二种：睡眠记忆法在睡觉之前，把需要记的东西记几遍，睡醒至少能记得70%，我们在睡觉的时候，大脑会把睡前看的东西，不断强化，久而久之，记忆力会越来越好！

3、第三种：思维导图在康奈尔笔记法的基础上升级，把知识点集中起来做成思维导图，在回顾笔记的时候，能有一个清晰的逻辑和框架，背起来比别人快两倍！

4、第四种：唤醒身体器官训练感官的敏感度，当调动所有感官参与记忆的时候，效率就会提升。比如用手指分辨硬币的正反面等等

5、第五种：锻炼左右脑因为我们的左脑负责抽象思维，右脑负责形象思维。比如可以听不同类型的歌等等