怎样打好羽毛球

1、一、力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。

2、二、握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。

3、三、在单打时，每次击哆蚝馆填球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置，而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置，在双打发球时，发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。

4、四、在单打时，除非扣球，千万不要把球打在对方的中场，尽可能打两角。

5、五、在进行有力的正手或反手击球时，身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。

6、六、单打发球要尽量高而远，双打发球要短，球的飞行路线要贴近球网的上缘，发球要多变。

7、七、在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方，但事先不要流露自己的意图。

8、八、打高远球时，要准确地判断球的飞行方向，球要尽可能打得高而且接近对方底线。

9、九、吊网前球时，球的路线要短，并尽可能靠近球网。

10、对业余选手来说，最难掌握的恐怕就是反手击球，由于站位、发力等解决不好，业余选手打反手球时常常打不到位，陷于被动。下面先给大家介绍如何打好上手反手击高远球，这也是打球时最常遇到的情况。

11、首先是准备动作恽但炎杰和引拍动作的要领，当对方击来反边球，需要采用反手回击高远球时，应迅速将身体转向左后方，右脚向左脚并一步，然后左脚向后迈一步，紧接着右脚向左前跨一大步即到位。此时，身体背对球樘论罪朋网，身体重心在右脚上，步法移动到位时，球在身体的右肩上方。步法移动中，手法要马上由正手握拍转换成反手握拍法，上臂平举，曲肘使前臂平放于胸前，球拍放至左胸前，拍面朝上，完成引拍动作。